Balon Gastrico–Grupo de Obesidad Clinica Medelllin – Colombia
La actividad física regular es muy beneficiosa para la salud física y mental.
Ayuda a prevenir y controlar enfermedades cardiovasculares, el cáncer, la diabetes, depresión y la ansiedad
Aumenta tu gasto energético, lo que lleva a quemar más calorías y perder peso.
Para perder peso se recomienda realizar POR LO MENOS, 30 minutos de actividad física 5 a 7 días por semana a intensidad moderada.
Lo más importante, me siento motivada para bajar otros kg por mi propia cuenta, ya que estoy segura de que mis hábitos alimenticios han cambiado.