Hace ya un año me quitaron el balón

Quiero agradecer inmensamente a todo el grupo de especialistas tan talentosos y carismáticos que ayudaron a que mi proceso fuera todo un éxito. Sin ellos nadie lo lograría. Ese acompañamiento es fundamental.

Creo firmemente que la meta no es rebajar de peso como tal, si no aprender a tener un estilo de vida saludable y constante.

Lo que de verdad debemos aprender es a hacer consciente nuestra alimentación y a que esto nos encante y nos “empelicule” del todo.

Hace ya un año me quitaron el balón. Y quise seguir con mis citas con Karen la nutricionista y he seguido bajando de peso y le he cogido un inmenso cariño a cada día verme y sentirme más saludable.

Así que el tal “efecto rebote” no existe en este proceso ya que sigues comiendo las mismas cantidades y con los nuevos hábitos aprendidos que te van a servir para toda la vida.

¡¡¡Mantenerse si es posible!!!