Perdida de Peso y Obesidad

¿Cuales son las razones para que las personas en la ciudad de Medellín busquen la perdida de peso?

La experiencia del Grupo de Obesidad de la Clínica Medellín durante los últimos 10 años en el tratamiento de 600 pacientes con sobrepeso y obesidad mediante la colocación del Balón Gástrico, nos ha mostrado tres indicaciones o motivaciones por las cuales los pacientes buscan perder peso.

1.  La primera razón es mejorar su sobrevida ya que algunas enfermedades secundarias a la obesidad están poniendo en riesgo su vida como los son la hipertensión arterial, diabetes, ateroesclerosis, dislipidemia, cardiopatía y trastornos pulmonares.

La obesidad acorta la vida de los pacientes en 5 años en los estadíos leves de la enfermedad y hasta 20 años en los estadíos más avanzados u obesidad severa.

Esto quiere decir que una persona que sufra de obesidad severa tiene la probabilidad de morir 20 años antes que una persona con peso normal.

2.  La segunda razón por la que los pacientes buscan perder peso es para mejorar la calidad de vida ya que la obesidad causa enfermedades que no ponen en riesgo la vida de los pacientes, pero si deterioran muy significativamente su calidad de vida como son trastorno y dolores articulares, incontinencia urinaria, cefalea, reflujo gastroesofágico y apnea del sueño.

3.  La tercera razón es estética.  Entre las mujeres esta es la principal motivación para perder peso.  Quieren mejorar su autoestima altamente deteriorada con el exceso de peso.

Medellín es una ciudad con gran cultura a la belleza, sus lindas mujeres y modelos famosas han hecho que la imagen corporal sea parte importante en la vida social de la ciudad.

El principal estándar se centra en la delgadez como el mayor atributo de belleza, cosa que tienen muy identificada las mujeres.  Esto explica por qué en los últimos años se han aumentado significativamente los procedimientos para pérdida de peso en las mujeres.

El Grupo de Obesidad de la Clínica Medellín siempre está advirtiendo que para perder peso se debe buscar procedimientos seguros con profesionales con experiencia y en instituciones reconocidas de la ciudad.

Las cirugías de pérdida de peso no son cirugías estéticas, son cirugías y procedimientos invasivos con altos riesgos que dejan secuelas gastrointestinales y nutricionales de por vida.

Nosotros recomendamos tratamientos muchos menos invasivos como lo es un Balón Gástrico.  Es un tratamiento endoscópico por 6 meses, donde se alcanzan resultados muy efectivos con muy pocos riesgos.  Durante el tratamiento los pacientes son apoyados por un grupo de especialistas para ayudarle a conseguir su objetivo de pérdida de peso y cambiar sus hábitos alimenticios.

Recuperar un estilo de vida saludable es la mejor manera de perder peso.

Dr. Hector Vargas Tamayo

Director Grupo de Obesidad

Clinica Medellín

El Grupo de Obesidad de la Clínica Medellín le hace las siguientes recomendaciones que pueden ser de ayuda cuando decida realizarse un tratamiento de pérdida de peso.

Primero: La obesidad es una enfermedad de causa multifactorial y de muy difícil manejo por lo que requiere para tal fin un Grupo Multidisciplinario con alto conocimiento en obesidad y preferiblemente respaldado por una institución reconocida en la ciudad.

Segundo, si el Grupo utiliza un producto para la ayuda del tratamiento, que este sea seguro y eficaz y que tenga Registro Invima.

El tratamiento del Balón Gástrico cumple con las anteriores recomendaciones, por eso es una muy buena alternativa para la pérdida de peso y la obesidad.

Este es nuestro Grupo Multidisciplinario y el plan de citas durante los 6 meses de tratamiento con el Balón Gástrico.

Autor:

Dr. Héctor Vargas Tamayo

Director Grupo de Obesidad

Clínica Medellín

La obesidad es considerada la epidemia del siglo XXI.  Su aumento sostenido en los últimos años, comprometiendo todos los grupos de edad y todos los niveles socioeconómicos la hacen uno de los problemas de salud más graves de la actualidad.

La obesidad es considerada la segunda amenaza en salud pública después del hábito de fumar.

En los Estados Unidos aproximadamente 100 millones de habitantes tienen algún grado de obesidad.

En Colombia las cifras son igualmente preocupantes, más aún si consideramos que la obesidad no sólo afecta a los grupos económicos favorecidos, sino también a los menos favorecidos. Esto la hace particularmente crítica en un país como el nuestro.

La información para América Latina revela que la prevalencia de sobrepeso y obesidad en Colombia podría llegar a ser tan alta como del 40%, teniendo una de las poblaciones de obesos más alta de América Latina.

La obesidad es un acumulo excesivo de grasa en el organismo y esto afecta seriamente los sistemas cardiovascular, genitourinario, endocrino, músculo esquelético, neurológico, tegumentario, gastrointestinal, respiratorio y psicosocial, deteriorando significativamente la calidad de vida y acortando la expectativa de vida.

Tratamiento

La obesidad es un problema de salud pública por lo cual debemos aumentar los esfuerzos para detenerla mediante programas de prevención fomentando los hábitos, comportamientos y estilo de vida saludables.

Desafortunadamente el problema está instaurado con riesgos muy serios para la salud en los pacientes obesos.

Los tratamientos médicos logran pobres resultados en los pacientes, por esto la ciencia ha diseñado técnicas más efectivas, no quirúrgicas y con pocos riesgos para el paciente como lo es el balón gástrico.

La obesidad presenta no sólo un deterioro en la calidad de vida sino que puede enfrentar una grave alteración en los aspectos laboral, social, familiar y sicológico.

La obesidad incrementa la frecuencia de muerte prematura muy significativamente y disminuye la espectativa de vida de 5 a 20 años.

La población con obesidad puede sufrir un gran número de enfermedades secundarias:

1	Hipertensión arterial
2	Diabetes Mellitus
3	Dislipidemia
4	Infarto al Miocardio
5	Osteoartritis
6	Apnea del sueño
7	Incontinencia urinaria
8	Reflujo gastroesofágico
9	Cefalea
10	Calculos vesiculares
11	Cáncer
12	Varices
13	Trombosis venosa
14	Infertilidad
15	Complicaciones del embarazo
16	Depresión
17	Accidente cerebrovascular
18	Estigmatización Social

La pérdida de peso tiene multiples beneficios. Se ha encontrado que con sólo disminuir unos pocos kilogramos se obtienen beneficios en enfermedades como la diabetes, hipertensión y dislipidemia.

Perdiendo al menos 5 kg. de peso se mejora la sensibilidad a la insulina, disminuyendo así el riesgo de desarrollar diabetes.

Perdiendo 10 kg. se disminuye un 25% la mortalidad por causas cardiovasculares y tumores relacionados con la obesidad.

Perder peso también disminuye la presión arterial en más de la mitad de los pacientes. En promedio hace un descenso de 0.5 a 1 mmHg por cada kilogramo de peso perdido.

Igualmente se disminuyen los triglicéridos y el colesterol total.

Perder peso finalmente revierte todas las condiciones patológicas que causa la obesidad. Por esto los beneficios que se obtienen al perder peso, no son sólo mejorar la calidad de vida sino la sobrevida muy significativamente.

Durante mi experiencia como Jefe del Grupo de Obesidad de la Clínica Medellín durante estos 10 años, siempre he tenido una preocupación muy grande por los  pacientes.

El afán por conseguir pérdidas de peso rápidas y fáciles puede conducir a caer en métodos con altos riesgos para su salud o dar con personas irresponsables que les ofrecen todo tipo de tratamientos los cuales finalmente resultan sumando otra frustración o logran pérdidas de peso con riesgos muy altos para su salud lo cual termina siendo peor el remedio que la enfermedad.

Por esto quiero compartir algunas recomendaciones que les pueden ser de ayuda cuando decidan realizarse un tratamiento para la pérdida de peso.

1. La obesidad debe ser reconocida como una enfermedad y debe ser tratada como tal.   Por esto busque para tal fin médicos o personal de la salud que aborden el problema con profesionalismo.

2. La obesidad es una enfermedad de difícil manejo, tiende a ser crónica y recidivante en el tiempo, por esto debe ser tratada por grupos responsables y muy preparados en el tema.  Siempre tenga en cuenta la experiencia, preparación y conocimiento en el tema de los que van a asumir su tratamiento.

3. La obesidad es una enfermedad multifactorial, por lo que requiere un Grupo Multidisciplinario para su manejo.  El profesional que trate solo su paciente está muy seguramente condenado al fracaso.  El que a usted lo trate un Grupo Multidisciplinario no sólo le da seguridad sino mayor posibilidad de éxito a corto y largo plazo.

4. En obesidad no crea en tratamientos milagrosos, pastillas reductoras o vacunas contra la obesidad.  No las hay y no existen.

5.  Sospeche de tratamientos donde le prometen que no tiene que cambiar sus hábitos alimenticios ni realizar actividad física, son los dos pilares básicas del tratamiento en obesidad.

6. Acérquese a un Grupo reconocido, preferiblemente  respaldado por una institución y que tenga preparación científica  certificada en lo que hacen.

7. Finalmente siempre certifíquese que el producto que le están ofreciendo para la pérdida de peso tenga registro Invima actualizado.  Pregúntele a su médico tratante por el registro Invima del producto que le va a colocar o suministrar.  También puede consultarlo en la pagina web del Invima.

Autor:
Dr. Hector Vargas
Director Grupo de Obesidad
Clínica Medellín

Hoy en día medir la cintura es un signo importante para valorar el riesgo que tiene un paciente de sufrir enfermedad cardiovascular.

Se ha encontrado que la obesidad abdominal que se caracteriza por aumento en la circunferencia de la cintura, es un factor de riesgo independiente para sufrir ataque al corazón.

Tenga cuidado si la circunferencia abdominal en los hombres es mayor a 90 cm.  y en las mujeres si es mayor de 80 cm de cintura.

Riesgo:    Hombres > 90 cm
                Mujeres > 80 cm

El perímetro abdominal está en relación con la grasa intra-abdominal que cubre las vísceras y tiene muy poca relación con la grasa de la pared abdominal.  Esto nos lleva concluir que:

1.  Una liposucción poco nos ayudaría a reducir ese factor de riesgo.
2.  La grasa dentro del abdomen  tiene relación con la misma cantidad de grasa en:

• Grasa en los órganos intra-abdominales como el hígado, riñones y páncreas
• Grasa en la sangre como el colesterol y triglicéridos
• Grasa en las arterias como la ateroesclerosis

Autor:
Dr. Héctor Vargas Tamayo
Director Grupo de Obesidad
Clínica Medellín

El aumento de la obesidad en los últimos años, afectando todos los grupos de edad y todos los niveles socioeconómicos, la hacen uno de los problemas de salud pública más graves de la actualidad.

La obesidad es considerada una epidemia a nivel mundial.  Actualmente se estima que hay 1700 millones de obesos en el mundo.  Esto quiere decir que entre un 25 a 35% de la población está a la espera de hacer complicaciones secundarias a esta enfermedad como la diabetes, hipertensión, dislipidemia, afecciones coronarias y cáncer entre muchas otras que produce la obesidad.

La información para América Latina revela que la prevalencia de sobrepeso y obesidad en Colombia podrá llegar a ser tan alta como del 40%.  Teniendo una de las poblaciones de obesos más alta de América Latina.

Es irónico y frustrante que en un país en desarrollo como Colombia se mueran más personas por obesidad que por desnutrición.  La obesidad incrementa la frecuencia de muerte prematura muy significativamente y disminuye la expectativa de vida en 5 a 20 años.  Es por esto que la obesidad actualmente se ha vuelto una prioridad para el sistema de salud.

La obesidad es una enfermedad multifactorial, en la cual participan en su desarrollo factores genéticos, fisiológicos, hormonales, ambientales, sicológicos, sociales y económicos.  Todo lo cual nos recuerda que es indispensable su manejo multidisciplinario.

A pesar de todo esto, el principal factor de riesgo que ha disparado significativamente la prevalencia de la enfermedad ha sido el aumento en el consumo de alimentos con alto contenido calórico y a unos tamaños cada vez mayores, en combinación con un estilo de vida poco saludable, con mínima o ninguna actividad física.

Esto en particular se viene viendo en los niños y adolescentes que pasan días enteros pegados del televisor y los juegos de videos de manera que cada día los televisores son más delgados y ellos más gruesos.

También los adultos, con empleos que dependen cada vez más del computador y menos de la actividad física, pasan días enteros frente a una pantalla, lo que hace que finalmente se consuman cientos de calorías menos por día.

Es muy importante que los pacientes entiendan muy bien esto, ya que para bajar de peso se necesita aumentar el consumo energético con la actividad física y consumir menos calorías en la dieta. De esta manera generar un balance negativo de modo que el organismo del paciente tenga que recurrir a los depósitos de grasa para llenar sus requerimientos calóricos diarios.

Las herramientas disponibles para lograr tal objetivo son:
1.    Un plan dietético
2.    Realizar actividad física
3.    Modificación del estilo de vida.

Según la severidad de la enfermedad se puede recurrir a un tratamiento farmacológico, endoscópico mediante la colocación de un balón gástrico o la cirugía.

Autor:
Dr. Héctor Vargas Tamayo
Director Grupo de Obesidad
Clínica Medellín

1. No existen pastillas mágicas para perder peso
2. No existen vacunas para la obesidad
3. Realice ejercicio constantemente es clave para la pérdida y   mantenimiento del peso
4. Evite los ayunos prolongados
5. Fraccione los alimentos en el día
6. No tome licor si quiere perder peso
7. Recuerde que uno de sus principales enemigos es el azúcar, consuma siempre alimentos que no la contengan y endulce con productos sin calorías
8. Evite las gaseosas y si las va tomar que sean dietéticas
9. Aumente el consumo de fibra porque esto aumenta la saciedad y la plenitud
10. Si quiere comer menos calorías sin sacrificar los volúmenes de comida, debe recurrir a los vegetales que son de gran ayuda
11. Trate de entender que puede ser feliz comiendo un poco menos
12. No permita que la rutina diaria acorte su tiempo para alimentarse, coma despacio y mastique muy bien los alimentos
13. No tenga la fantasía de que con medicamentos, un balón gástrico o una cirugía no tiene que hacer nada, de que se queda quieto, el médico le hace cosas por dentro, pierde peso y se alivia.  Debe estar consciente que usted debe hacer cambios en el estilo de vida, mejorar los hábitos alimenticios y hacer actividad física de por vida
14. No busque un solo especialista, él individualmente podrá hacer poco por usted.  Acérquese a un Grupo Multidisciplinario donde todos trabajan en varios frentes de la enfermedad para que usted obtenga el mejor resultado.

Autor:
Dr. Hector Vargas Tamayo
Director Grupo de Obesidad
Clinica Medellin