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Beneficios de Perder Peso

La obesidad presenta no sólo un deterioro en la calidad de vida sino que puede enfrentar una grave alteración en los aspectos laboral, social, familiar y sicológico.

La obesidad incrementa la frecuencia de muerte prematura muy significativamente y disminuye la espectativa de vida de 5 a 20 años.

La población con obesidad puede sufrir un gran número de enfermedades secundarias:

1

Hipertensión arterial

Perder peso

2

Diabetes Mellitus

3

Dislipidemia

4

Infarto al Miocardio

5

Osteoartritis

6

Apnea del sueño

7

Incontinencia urinaria

8

Reflujo gastroesofágico

9

Cefalea

10

Calculos vesiculares

11

Cáncer

12

Varices

13

Trombosis venosa

14

Infertilidad

15

Complicaciones del embarazo

16

Depresión

17

Accidente cerebrovascular

18

Estigmatización Social

La pérdida de peso tiene multiples beneficios. Se ha encontrado que con sólo disminuir unos pocos kilogramos se obtienen beneficios en enfermedades como la diabetes, hipertensión y dislipidemia.

Perdiendo al menos 5 kg. de peso se mejora la sensibilidad a la insulina, disminuyendo así el riesgo de desarrollar diabetes.

Perdiendo 10 kg. se disminuye un 25% la mortalidad por causas cardiovasculares y tumores relacionados con la obesidad.

Perder peso también disminuye la presión arterial en más de la mitad de los pacientes. En promedio hace un descenso de 0.5 a 1 mmHg por cada kilogramo de peso perdido.

Igualmente se disminuyen los triglicéridos y el colesterol total.

Perder peso finalmente revierte todas las condiciones patológicas que causa la obesidad. Por esto los beneficios que se obtienen al perder peso, no son sólo mejorar la calidad de vida sino la sobrevida muy significativamente.

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