¿En la ciudad de Medellín la perdida de peso se hace por salud o estetica?
¿Cuales son las razones para que las personas en la ciudad de Medellín busquen la perdida de peso?
La experiencia del Grupo de Obesidad de la Clínica Medellín durante los últimos 10 años en el tratamiento de 600 pacientes con sobrepeso y obesidad mediante la colocación del Balón Gástrico, nos ha mostrado tres indicaciones o motivaciones por las cuales los pacientes buscan perder peso.
1. La primera razón es mejorar su sobrevida ya que algunas enfermedades secundarias a la obesidad están poniendo en riesgo su vida como los son la hipertensión arterial, diabetes, ateroesclerosis, dislipidemia, cardiopatía y trastornos pulmonares.
La obesidad acorta la vida de los pacientes en 5 años en los estadíos leves de la enfermedad y hasta 20 años en los estadíos más avanzados u obesidad severa.
Esto quiere decir que una persona que sufra de obesidad severa tiene la probabilidad de morir 20 años antes que una persona con peso normal.
2. La segunda razón por la que los pacientes buscan perder peso es para mejorar la calidad de vida ya que la obesidad causa enfermedades que no ponen en riesgo la vida de los pacientes, pero si deterioran muy significativamente su calidad de vida como son trastorno y dolores articulares, incontinencia urinaria, cefalea, reflujo gastroesofágico y apnea del sueño.
3. La tercera razón es estética. Entre las mujeres esta es la principal motivación para perder peso. Quieren mejorar su autoestima altamente deteriorada con el exceso de peso.
Medellín es una ciudad con gran cultura a la belleza, sus lindas mujeres y modelos famosas han hecho que la imagen corporal sea parte importante en la vida social de la ciudad.
El principal estándar se centra en la delgadez como el mayor atributo de belleza, cosa que tienen muy identificada las mujeres. Esto explica por qué en los últimos años se han aumentado significativamente los procedimientos para pérdida de peso en las mujeres.
El Grupo de Obesidad de la Clínica Medellín siempre está advirtiendo que para perder peso se debe buscar procedimientos seguros con profesionales con experiencia y en instituciones reconocidas de la ciudad.
Las cirugías de pérdida de peso no son cirugías estéticas, son cirugías y procedimientos invasivos con altos riesgos que dejan secuelas gastrointestinales y nutricionales de por vida.
Nosotros recomendamos tratamientos muchos menos invasivos como lo es un Balón Gástrico. Es un tratamiento endoscópico por 6 meses, donde se alcanzan resultados muy efectivos con muy pocos riesgos. Durante el tratamiento los pacientes son apoyados por un grupo de especialistas para ayudarle a conseguir su objetivo de pérdida de peso y cambiar sus hábitos alimenticios.
Recuperar un estilo de vida saludable es la mejor manera de perder peso.
Director Grupo de Obesidad
Clinica Medellín
Experiencia con el Tratamiento del Balon Gastrico Paciente Tata
La obesidad…..Enfermedad del siglo XXI, la cual nunca llegue a pensar que pudiera padecer. Fue en los últimos años parte de mí, parte de mi vida, parte de mi familia. Luego de pasar por uno de los momentos más hermosos que nos pone la vida a nosotras las mujeres como es el hecho de ser madres (tuve un hermoso y saludable hijo), el sobrepeso y la obesidad se apoderaron de mí….
Un día buscando en internet otra de las miles dietas que usé, (sin éxito), encontré que había un Grupo Multidisciplinario en la Clínica Medellín que trataba la obesidad a través de un método que involucraba el balón gástrico, pero que además te integraba a un plan de mejoramiento con médico deportólogo, psicología, psiquiatra y nutrición.
Decidí visitar este consultorio acompañada de mi esposo el cual hizo parte fundamental en este gran reto y de esta forma iniciar la prevención de múltiples patologías que conlleva la enfermedad de LA OBESIDAD, porque es así como la debemos enfrentar y concientizarnos que un alto porcentaje de la población Colombiana y el mundo la padecemos.
En la cita de valoración inicial el Dr. Héctor Vargas, me pregunto mis hábitos alimenticios, mi actividad física y mi ocupación dentro de otras preguntas, (que más que una consulta formal parecía una charla amena por la confianza que inspira), seguidamente dimos paso a lo que todas las personas, especialmente las mujeres tememos: ¨LA BÁSCULA¨!!!!!!!!, subió, subió y subió (que horrorrrrrrrrrr) hasta un determinado número que me parecía increíble en mi vida estar tan subida de peso; me tomo la talla y en resumidas cuentas el IMC dio el siguiente numero: 35. Lo que quiere decir una obesidad grado I. Ya no tenía como negarme a mi enfermedad.
Inmediatamente tome la decisión, luego de una valiosa y clara explicación, que la forma más sana de perder peso por mi salud y obvio por estética, era el Balón Gástrico. Inicie el tratamiento con este Grupo Multidisciplinario, que me brindaron las herramientas suficientes para aprender a alimentarme, aprender que la actividad física en nuestra vida cotidiana es tan necesaria como el alimento, aprender que la salud mental nos pone en equilibrio con nosotros mismos, con nuestra pareja, con nuestra familia y con la sociedad.
En el transcurrir del tratamiento siempre tuve un acompañamiento permanente de todos los profesionales que integran este valioso grupo con un alto grado de responsabilidad social. Les confieso que me sentí segura, tranquila y físicamente iba recuperando mi figura y de un grado de satisfacción y felicidad cada que acudía a un control cuando veía la báscula que bajaba y mi ropa cada día me quedaba más ancha, el dolor en las rodillas desapareció, mi autoestima y mi seguridad en mi misma la fui recuperando (y con ello, muchos aspectos en mi vida personal y social cambiaron positivamente). Al ver resultados tan saludables en tan corto tiempo, se toma conciencia de que si es posible cambiar hábitos de vida no saludables por hábitos de vida saludables.
Doy gracias infinitas al programa de obesidad de la Clínica Medellín liderado por el Doctor Héctor Vargas, que a través de un método efectivo, preciso y con un grupo interdisciplinario maravilloso tome las riendas de mi vida, aprendí a alimentarme, aprendí que es tener una adecuada actividad física, juego con mi hijo, identifiqué lo que podría estarme afectando para poder hacerlo positivo hacia mí. Y es así como luego de 6 meses, logre recuperar mi figura, mi autoestima, mi vida y luego de bajar 24 kilos soy otra persona.
Gracias Doctor Vargas,
Tata
Cómo escoger el mejor tratamiento en sobrepeso y obesidad
El Grupo de Obesidad de la Clínica Medellín le hace las siguientes recomendaciones que pueden ser de ayuda cuando decida realizarse un tratamiento de pérdida de peso.
Primero: La obesidad es una enfermedad de causa multifactorial y de muy difícil manejo por lo que requiere para tal fin un Grupo Multidisciplinario con alto conocimiento en obesidad y preferiblemente respaldado por una institución reconocida en la ciudad.
Segundo, si el Grupo utiliza un producto para la ayuda del tratamiento, que este sea seguro y eficaz y que tenga Registro Invima.
El tratamiento del Balón Gástrico cumple con las anteriores recomendaciones, por eso es una muy buena alternativa para la pérdida de peso y la obesidad.
Este es nuestro Grupo Multidisciplinario y el plan de citas durante los 6 meses de tratamiento con el Balón Gástrico.
Autor:
Dr. Héctor Vargas Tamayo
Director Grupo de Obesidad
Clínica Medellín
Información sobre la Obesidad
La obesidad es considerada la epidemia del siglo XXI. Su aumento sostenido en los últimos años, comprometiendo todos los grupos de edad y todos los niveles socioeconómicos la hacen uno de los problemas de salud más graves de la actualidad.
La obesidad es considerada la segunda amenaza en salud pública después del hábito de fumar.
En los Estados Unidos aproximadamente 100 millones de habitantes tienen algún grado de obesidad.
En Colombia las cifras son igualmente preocupantes, más aún si consideramos que la obesidad no sólo afecta a los grupos económicos favorecidos, sino también a los menos favorecidos. Esto la hace particularmente crítica en un país como el nuestro.
La información para América Latina revela que la prevalencia de sobrepeso y obesidad en Colombia podría llegar a ser tan alta como del 40%, teniendo una de las poblaciones de obesos más alta de América Latina.
La obesidad es un acumulo excesivo de grasa en el organismo y esto afecta seriamente los sistemas cardiovascular, genitourinario, endocrino, músculo esquelético, neurológico, tegumentario, gastrointestinal, respiratorio y psicosocial, deteriorando significativamente la calidad de vida y acortando la expectativa de vida.
Tratamiento
La obesidad es un problema de salud pública por lo cual debemos aumentar los esfuerzos para detenerla mediante programas de prevención fomentando los hábitos, comportamientos y estilo de vida saludables.
Desafortunadamente el problema está instaurado con riesgos muy serios para la salud en los pacientes obesos.
Los tratamientos médicos logran pobres resultados en los pacientes, por esto la ciencia ha diseñado técnicas más efectivas, no quirúrgicas y con pocos riesgos para el paciente como lo es el balón gástrico.
Beneficios de Perder Peso
La obesidad presenta no sólo un deterioro en la calidad de vida sino que puede enfrentar una grave alteración en los aspectos laboral, social, familiar y sicológico.
La obesidad incrementa la frecuencia de muerte prematura muy significativamente y disminuye la espectativa de vida de 5 a 20 años.
La población con obesidad puede sufrir un gran número de enfermedades secundarias:
1 |
Hipertensión arterial |
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Diabetes Mellitus |
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3 |
Dislipidemia |
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4 |
Infarto al Miocardio |
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5 |
Osteoartritis |
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6 |
Apnea del sueño |
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7 |
Incontinencia urinaria |
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8 |
Reflujo gastroesofágico |
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9 |
Cefalea |
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10 |
Calculos vesiculares |
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11 |
Cáncer |
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12 |
Varices |
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13 |
Trombosis venosa |
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14 |
Infertilidad |
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15 |
Complicaciones del embarazo |
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16 |
Depresión |
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17 |
Accidente cerebrovascular |
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18 |
Estigmatización Social |
La pérdida de peso tiene multiples beneficios. Se ha encontrado que con sólo disminuir unos pocos kilogramos se obtienen beneficios en enfermedades como la diabetes, hipertensión y dislipidemia.
Perdiendo al menos 5 kg. de peso se mejora la sensibilidad a la insulina, disminuyendo así el riesgo de desarrollar diabetes.
Perdiendo 10 kg. se disminuye un 25% la mortalidad por causas cardiovasculares y tumores relacionados con la obesidad.
Perder peso también disminuye la presión arterial en más de la mitad de los pacientes. En promedio hace un descenso de 0.5 a 1 mmHg por cada kilogramo de peso perdido.
Igualmente se disminuyen los triglicéridos y el colesterol total.
Perder peso finalmente revierte todas las condiciones patológicas que causa la obesidad. Por esto los beneficios que se obtienen al perder peso, no son sólo mejorar la calidad de vida sino la sobrevida muy significativamente.
Cuidado! Todo no es válido en la pérdida de peso
Durante mi experiencia como Jefe del Grupo de Obesidad de la Clínica Medellín durante estos 10 años, siempre he tenido una preocupación muy grande por los pacientes.
El afán por conseguir pérdidas de peso rápidas y fáciles puede conducir a caer en métodos con altos riesgos para su salud o dar con personas irresponsables que les ofrecen todo tipo de tratamientos los cuales finalmente resultan sumando otra frustración o logran pérdidas de peso con riesgos muy altos para su salud lo cual termina siendo peor el remedio que la enfermedad.
Por esto quiero compartir algunas recomendaciones que les pueden ser de ayuda cuando decidan realizarse un tratamiento para la pérdida de peso.
1. La obesidad debe ser reconocida como una enfermedad y debe ser tratada como tal. Por esto busque para tal fin médicos o personal de la salud que aborden el problema con profesionalismo.
2. La obesidad es una enfermedad de difícil manejo, tiende a ser crónica y recidivante en el tiempo, por esto debe ser tratada por grupos responsables y muy preparados en el tema. Siempre tenga en cuenta la experiencia, preparación y conocimiento en el tema de los que van a asumir su tratamiento.
3. La obesidad es una enfermedad multifactorial, por lo que requiere un Grupo Multidisciplinario para su manejo. El profesional que trate solo su paciente está muy seguramente condenado al fracaso. El que a usted lo trate un Grupo Multidisciplinario no sólo le da seguridad sino mayor posibilidad de éxito a corto y largo plazo.
4. En obesidad no crea en tratamientos milagrosos, pastillas reductoras o vacunas contra la obesidad. No las hay y no existen.
5. Sospeche de tratamientos donde le prometen que no tiene que cambiar sus hábitos alimenticios ni realizar actividad física, son los dos pilares básicas del tratamiento en obesidad.
6. Acérquese a un Grupo reconocido, preferiblemente respaldado por una institución y que tenga preparación científica certificada en lo que hacen.
7. Finalmente siempre certifíquese que el producto que le están ofreciendo para la pérdida de peso tenga registro Invima actualizado. Pregúntele a su médico tratante por el registro Invima del producto que le va a colocar o suministrar. También puede consultarlo en la pagina web del Invima.
Autor:
Dr. Hector Vargas
Director Grupo de Obesidad
Clínica Medellín
Experiencia con el Tratamiento del Balón Intragástrico. Paciente: Liliana, 37 años
Desde 2005, luego de un difícil divorcio, la depresión me llevó a comer mas de la cuenta. El saldo finalizando 2006 era de 30 kilos de sobrepeso, que ya no era sobrepeso si no obesidad. Esto sumado a una fuerte carga laboral hizo que comer se volviera una salvación en momentos de extremo estrés.
Desde entonces mi vida era una dieta interminable. Probé todo tipo de dietas y tratamientos. Lograba bajar entre 5 y 10 kilos, pero luego volvía a recuperar el peso y hasta con kilos adicionales.
Pasé de ser talla 8 a talla 18. Ir a los almacenes era una verdadera tortura por aquello de que la talla XL o XXL es escasa en un país donde se promociona el modelo escultural de tallas 4 y 6. También encontrarse con amigos y familiares que te recordaban a cada momento lo gorda (fea) que estaba… Y lo pesada, porque estar gordo te hace lento y poco coordinada.
La autoestima también estaba por el piso y lo peor era mirarse en el espejo y encontrarse con una persona completamente distinta a la de hace pocos años. No me gustaba salir mucho y lo curioso es que aún sabiendo el daño que me hacía, no paraba de comer helados, hamburguesas, papitas, bandeja paisa y todo lo que engordaba.
Un día, cansada de esta situación decidí darle un giro a mi vida. Fue en julio de 2011 cuando visité al Grupo de Obesidad de la Clínica Medellín y consulté todo sobre el Balón Intragástrico. No quería liposucciones o cirugías difíciles.
El equipo liderado por el Médico Héctor Vargas me explicó el procedimiento y me arriesgué.
Los primeros días hubo vómito y cólicos. Pero luego todo fue fácil: comer lo que me permitía el balón, dieta sana y ejercicio.
Al mes no sentía mucho los cambios y pensé que no bajaría y que no lo iba a lograr. Pero hoy, 9 meses después, he perdido 27 kilos. Pase de 87 a 60. El balón me lo retiraron hace 3 meses y seguí juiciosa con la dieta y el ejercicio, porque ya mi cuerpo se acostumbró a comer y a vivir sanamente. Me siento bien conmigo misma, me canso menos caminando en la calle, me gusta ir de compras, salir y divertirme. Pero es claro que ahora tengo un nuevo estilo de vida que debo mantener para no volver a estar gorda.
Liliana, 37 años.
Experiencia con el Tratamiento del Balón Intragástrico Paciente Liliana Villegas
La Mejor Alternativa Dietética: El Balón Intragástrico
Luego de descubrir la diferencia entre Bypass Gástrico y Balón Intragástrico toqué puertas y de inmediato se me abrió la puerta del Grupo Multidisciplinario de la Clínica Medellín.
El Balón Intragástrico es la mejor alternativa que puede existir para que un jóven pueda perder peso de forma sana, tranquila, sin procedimientos invasivos y muy efectiva.
Gracias al Balón Intragástrico mi hijo Juan Camilo ha vuelto a tener vida social, ha vuelto a sonreír y a disfrutar la vida de adolescente como le corresponde, es decir juega futbol con rendimiento, va a la piscina, comparte con todos y con todo lo que le rodea, cosas que no hacía cuando de 14 años de edad estaba chonchito pesando 115 kg.
A Juan Camilo se le puso el Balón Intragástrico el 8 de junio de 2011 y de inmediato empezó a perder peso, se trata de que la persona se concientice de que alimentarse es diferente a comer.
Para Juan Camilo comer era ingresar por su boca toda la comida chatarra que más pudiera, siempre tenía hambre, pero hambre de papitas y salsas y cualquier otra cosa.
El Grupo Multidisciplinario de la Clínica Medellín le hizo entender que para vivir se necesita alimentarse y esto no es otra cosa que ingerir alimentos nutritivos y en cantidades moderadas de acuerdo con la edad y el peso deseado.
Hoy 1 de febrero luego de seis meses Juan Camilo perdió 35 kg. aproximadamente, nos sentimos felices y agradecidos con Dios por haber encontrado esta alternativa que con todo su profesionalismo y carisma entregó su sabiduría para que mi Hijo y nuestra familia sea más feliz.
A quien haya creado o inventado del Balón Intragástrico mil gracias y que Dios los bendiga por siempre, al igual que al Dr. Héctor Vargas y el Grupo Multidisciplinario.
Liliana Villegas
Mama de Juan Camilo
Cómo Dejar el Sedentarismo
Lo primero es ubicarme en qué estadío de comportamiento de actividad física estoy:
Pre contemplativo: ni siquiera he contemplado la idea de hacer ejercicio
Contemplativo: ya contemplé la idea pero no he iniciado
Acción: ya inicié pero aun no cumplo metas básicas
Mantenimiento: ya estoy haciendo actividad física con las indicaciones, intensidad y tiempo necesario.
Una vez ubicado se debe iniciar gradualmente, paso a paso buscando actividades que me generen placer, que me gusten o por el contrario que no me generen malestar, angustia o dolor.
Como primer punto importante está el ponerme objetivos y metas a corto, mediano y largo plazo, ejemplo:
Corto plazo: iniciar ejercicio
Mediano plazo: cumplir con indicaciones básicas, cuatro a seis veces por semana 1 hora por sesión.
Largo plazo: bajar de peso
Segundo punto importante llevar un diario de entrenamiento donde consigne cosas como:
Si realicé o no ejercicio
Cuanto tiempo
Como me sentí
Tipo de ejercicio
Calorías gastadas
Frecuencia cardíaca durante el ejercicio
Importante evaluar el diario semanalmente y corregir lo que no se esté cumpliendo
Tercer punto importante evaluar las posibilidades de entrenamiento y su eficacia en tratamiento con Balón Intragástrico para disminución de peso.
Estos son algunos ejercicios y su gasto calórico:
Como ven se necesita constancia, esfuerzo y dedicación para aumentar el gasto calórico y por ende la pérdida de peso.
Los pacientes con balón gástrico inicialmente deben realizar ejercicio aeróbico para una adaptación general; pero después del segundo mes debemos iniciar entrenamiento de la fuerza con pesas o con el propio peso corporal, para optimizar el uso de los grandes grupos musculares. Recuerda que los ejercicios que necesitan el uso de varios grupos musculares tienen mayor gasto calórico.
Las distracciones durante el ejercicio como escuchar música, o ver el programa preferido en la tv, pueden hacer el tiempo de la actividad más corto y agradable.
Recuerda siempre que la asesoría de un profesional en la materia te ayudará a mejorar tu rendimiento y a minimizar el riesgo. Con la ayuda de tu medico deportologo podrás aprender a conocer mejor tu tipo de cuerpo, tus medidas corporales, los resultados de las pruebas físicas específicas, la importancia de tu ritmo cardiaco, la intensidad del ejercicio; conceptos que veremos en la tercera entrega.
Cesar Andres Torres Llano
M.D. Especialista en Medicina de la Actividad Física y el Deporte
Grupo de Obesidad
Clinica Medellin
La actividad física como parte del tratamiento para bajar de peso con el Balón Intragástrico
El ser humano desde sus inicios ha sido activo y debido a la industrialización y a los “avances” tecnológicos cada vez es más sedentario.
Antes el desplazamiento se realizaba caminando, la búsqueda de alimento y los trabajos generalmente eran activos, lo que suponía un mayor gasto calórico.
Si a eso sumamos el hecho que nuestro cuerpo está diseñado el movimiento, encontramos la clave para mantener un equilibrio energético entre lo que ingresa por alimentos y lo que sale por ejercicio o actividad física.
Para empezar debemos definir:
Actividad física: toda actividad que incluya movimientos corporales.
Ejercicio: toda actividad física que tenga un objetivo claro, metas y un plan de ejecución determinado.
Deporte: todo ejercicio regido por unas reglas, con una normatividad específica, una maestría en el gesto deportivo, un entrenamiento constante y donde está inmersa la competencia.
Con base en estos conceptos, debemos recordar los beneficios de la actividad física que tienen los pacientes con balón gástrico al realizarla:
Beneficios fisiológicos: mejora la presión arterial- mejora los niveles de glicemia (azúcar en la sangre) – mejora colesterol y triglicéridos – ayuda a disminuir o mantener el peso entre otros.
Beneficios psicológicos: aumenta la autoestima – disminuye la ansiedad – disminuye síntomas depresivos entre otros.
Beneficios laborales: aumenta la productividad laboral - disminuye el ausentismo – mejora el clima empresarial – mejora la imagen corporativa.
Beneficios sexuales: aumenta calidad y número de relaciones sexuales – aumenta el número de orgasmos – aumenta autoimagen.
Para gozar de estos beneficios la recomendación es: realizar “POR LO MENOS, 30 minutos de actividad física 5 a 7 días por semana a intensidad moderada”.
Si se trata de disminución de peso la recomendación es igual, pero aumenta el tiempo entre 60 y 120 minutos al día.
Dr. Cesar Andrés Torres Llano
M.D. Especialista en Medicina de la Actividad Física y el Deporte
Grupo de Obesidad
Clinica Medellin
